A causa della mia magrezza, circa 2 anni fa mi sono iscritta ad una palestra dove mi hanno consigliato di comprare integratori a base di Proteine, cosa che io ho fatto (erano Proteine al cacao da sciogliere nel latte tipo frappè). Adesso mi chiedo cosa contengano quei beveroni. Come ottengono quelle Proteine? Potrebbero essere ottenute anche dai cervelli delle mucche? Visto tutto questo problema della mucca pazza, sinceramente non sono molto tranquilla. [G.G.]


Risposta a cura del dr. DARIO GOLDIN, Nutrizionista e Gastroenterologo

Questo tipo di preparati proteici sono di solito a base di Aminoacidi di sintesi (chimica) e comunque se non li prende ha tutto da guadagnare (non c'è solo il problema della mucca pazza).

La Sua magrezza, se è costituzionale, va accettata e non deve accanirsi a cercare di prendere peso: può invece migliorare la massa magra (muscolo) aumentando la Sua attività fisica.




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