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Sono vegetariano da circa un anno, ho fatto delle analisi al sangue, ho riportato un valore piuttosto basso di Ferritina (2.5 ng/ml). Il valore di Sideremia è invece normale. Ho problemi di debolezza di capelli, può essere causato dal basso livello di Ferritina? Cosa significa che la Sideremia è ad un livello normale, mentre la Ferritina è così bassa? Che conseguenze ha un livello basso di Ferritina? Cosa posso fare per ripristinare i livelli di Ferritina? [P.]

Risposta a cura della dr. LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

La Ferritina è la forma di deposito nei tessuti del Ferro. Livelli bassi di Ferritina, in presenza di Sideremia (Ferro nel sangue) ancora normali, significa che Lei sta sviluppando una situazione di carenza di Ferro, che il Suo organismo è ancora in grado di compensare e che non ha ancora causato anemia. Bisogna aumentare l'assunzione di Ferro, con i soliti accorgimenti più volte spiegati, e con tutta la calma del mondo, perchè la situazione è per ora non pericolosa. Forse la debolezza dei capelli può dipendere da questo, lo saprà solo dopo aver migliorato lo stato del Ferro del Suo organismo, col senno di poi.