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Ho 27 anni e soffro di gastrite non cronica ma, ahimè, periodicamente mi devo sottoporre a diete che evitano i cibi irritanti per le mucose intestinali, prendo farmaci come il Motilium e l'Omeprazen, mi curo con succo concentrato di aloe vera e cerco di non fumare più di tre sigarette al giorno. La mia richiesta sarebbe quella di un elenco dettagliato di cibi che posso consumare senza preoccuparmi troppo, anche perchè essendo già sottoposta a questo regime alimentare mi chiedevo come poter inserire magari altri alimenti nella mia dieta...magari nuovi!! [F.]

Risposta a cura del dr. DARIO GOLDIN, Nutrizionista e Gastroenterologo

La "gastrire" o la "colite" sono correlate ad un certo stile di vita. E' difficile elencare gli alimenti che sicuramente fanno "male" o "bene", dipende dal contesto, dalla qualità dei nutrienti, dalle circostanze ecc. Queste variabili vanno individuate singolarmente, poichè differiscono nei diversi individui.