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Il fabbisogno di fluoro va da 1.5 a 4 mg al giorno, il limite di 4 mg al giorno non deve essere superato a causa della potenziale tossicità di questo elemento.
1 mg al giorno quindi nella maggior parte dei casi è una quantità molto al di sotto della soglia di tossicità. Va comunque sommata la quantità contenuta soprattutto nell'acqua bevuta durante il giorno e quella di eventuali integratori multi-mineralici assunti.
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