Scheda A.A. - Liv.: Campione

Nome e cognome	A.A.
Anno di nascita	1976
Sesso	M
Vegetariano/vegano - da quando?	Vegetariano dal dicembre 2001
Altezza	182 cm
Peso	65 Kg
% di grasso corporeo
Attività praticate	WuShu Kung Fu, uno sport simile al corpo libero della ginnastica artistica, molto dispendioso a livello aerobico e muscolare
Livello	Campione italiano di WuShu nel 2002
Durata e frequenza degli allenamenti	3 ore al giorno per 5 giorni alla settimana
Prestazioni sportive
Utilizzo di integratori	Integratore proteico che sciolgo nel latte al mattino (tipo nesquik) e integratore di vitamine, sali minerali, potassio e magnesio.

Da quando sono vegetariano non ho mai notato un calo della prestazione atletica e questo mi ha incoraggiato ancora di più aperseguire questa dieta visto che la mia principale paura era che la mia decisione di diventare vegetariano avrebbe influito negativamente sul mio rendimento sportivo.