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Io sono vegetariana da quasi due anni, ma nell'ultimo periodo, soprattutto a causa dell'assunzione della pillola anticoncezionale, le attività sportive e in generale il moto, mi risultano molto più difficili che in passato.

Sottolineo il fatto di aver sofferto per anni di un disturbo alimentare (classificabile come anoressia) che mi ha portata a perdere molto peso e ad un indebolimento del fisico.

Come posso recuperare un po' di energia? [S.]

Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

Mangiando di più, una dieta variata e abbondante, con molta verdura verde in modo da recuperare un po' del peso perduto.