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Sono un ragazzo di 35 anni.

Il mio quesito riguarda l'assunzione di proteine di soia isolate come integratore. Ho notato più volte, che ogni volta che le assumo, nel giro di pochi giorni il mio fisico diventa molto più asciutto. Il problema è che in me si verifica un calo della libido. Poichè è diverse volte che le assumo poi le sospendo a causa di questo effetto collaterale, ho notato che ogni volta si ripete il solito fenomeno. A chiunque mi sono rivolto (medici inclusi) hanno escluso che le proteine di soia possano inibire il testosterone endogeno... eppure a me succede. Sarà colpa dei fitoestrogeni? Probabilmente io sono più sensibile di altre persone. [F.]

Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

Le proteine della soia contengono quantità variabili di fitoestrogeni. Gli studi sugli effetti ormonali dei fitoestrogeni sono infatti contrastanti proprio perché i vari preparati utilizzati sono anche molto differenti tra loro. E' quindi possibile che una dose innaturale di fitoestrogeni, cioè presente in concentrazioni molto superiori rispetto i cibi che naturalmente li contengono, possa esercitare effetti ormonali (nelle donne in menopausa è stata descritta una riduzione dei livelli di testosterone). Il mio consiglio è di provare con la soia, lasciando perdere gli integratori.