Ingredienti:
- ananas
- fragole
- arancia
- pompelmo
- noci
Tagliare un ananas a pezzettini e porlo su un vassoio, circondandolo con fragole fresche, pezzetti di arancia e spicchi di pompelmo; unirvi alcune noci spezzettate. Servire.
Valori nutrizionali
(la tabella nutrizionale è riferita alla quantità totale degli
ingredienti indicati, e deve venire divisa per il numero di
porzioni ricavate)
|
Kcal |
490 |
| Proteine | 9% (11 g) |
| Lipidi | 52% (28 g) |
| Glucidi | 39% (51 g) |
| Fibra g | 12 |
| Calcio mg | 235 |
| Sodio mg | 14 |
