Ingredienti:

  • 1 cespo di lattuga
  • 2 mele
  • 2 arance
  • 100 gr. di germogli di soia freschi
  • olio
  • sale e pepe.

Lavate un cespo di lattuga e i germogli di soia freschi che potrete trovare nei negozi di frutta e verdura o nei supermercati; mentre la lattuga va lavata più volte, per i germogli di soia e' sufficiente un breve risciacquo in acqua fredda. Sbucciate due mele e tagliatele a pezzi; la stessa cosa fatela con due arance. Indi mettete tutto in un insalatiera condite con sale, olio e pepe e servite.



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